Dziennik Selfcare

139,00 

Dostępny w wersji elektronicznej PDF

Ten dziennik to nie tylko miejsce na notatki. To top narzędzia do:

  • Organizacji myśli i celów – Pomoże Ci organizować Twoje przemyślenia oraz ambicje.
  • Definiowania priorytetów życiowych – Ułatwia ustalanie, co jest dla Ciebie najistotniejsze.
  •  Śledzenia postępów – Możliwość obserwacji własnego rozwoju i celebracji sukcesów.
  • Znalezienia czasu dla siebie – Zachęta do codziennej refleksji i samopoznania.
  • Budowania zdrowych nawyków – Wspiera w kształtowaniu rutyn, które poprawiają samopoczucie.
  • Wsparcia w rozwoju osobistym – Zawiera pytania i zadania rozwijające, inspirujące cytaty, oraz przestrzeń na osobiste przemyślenia.
  • Efektywnego zarządzania czasem – Pomaga w lepszym planowaniu i wykorzystaniu każdego dnia.
  • Praktykowania wdzięczności – Codzienne ćwiczenia wprowadzające do życia więcej pozytywnych emocji.