mgr Andżelika Dominiak-Banach

Psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, psychodietetyczka oraz autorka książki Self Care – Droga do samoakceptacji.

Zawsze czułam, że chcę wspierać innych w zmianie. Moje własne, trudne doświadczenia ugruntowały mnie nie tylko jako człowieka, ale przede wszystkim jako specjalistę. Doskonale zdaje sobie sprawę z emocji jakie towarzyszą podjęciu terapii. Wiem, jaki to bywa stres czy lęk przed byciem niezrozumianym. Dlatego w mojej praktyce oczywiste jest, że każdy pacjent, to nie kolejny „typowy” przypadek, a osobna historia i bagaż doświadczeń, który wymaga odpowiedniego zaopiekowania, a nie zaszufladkowania.

W pracy wykorzystuję podejście integracyjne

W swojej praktyce łącze techniki pracy z różnych modalności. Wiodącym nurtem psychoterapeutycznym jakim pracuje jest poznawczo-behawioralny, ale z powodzeniem korzystam z narzędzi terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Dialektyczno-Behawioralnej (DBT) czy terapii schematów. Uważam, że nie ma dwóch takich samych przypadków, więc indywidualne podejście przy projektowaniu strategii terapeutycznych jest najbardziej wartościową formą pomocy.

Możesz mi zaufać

Jednolite, 5-letnie psychologiczne studia magisterskie, specjalizacja: psychologia kliniczna.

Studium leczenia zaburzeń odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania.

7 lat doświadczenia pracy z pacjentami, co przekłada się na 10 000 godzin praktyki pracy 1:1.

Studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyka.

Całościowe, 4-letnie szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Motywacji i Emocji akredytowanej przez PTTP (w trakcie certyfikacji).

Moje artykuły znalazły się w różnych czasopismach branżowych jak np. Newsweek Psychologia czy Charaktery.

Dbanie o siebie to dawanie światu tego, co w tobie najlepsze, zamiast tego, co z ciebie zostało.

Katie Reed

Poznaj mnie prywatnie

Praca psychoterapeuty to angażujące i nierzadko emocjonalnie wyczerpujące zajęcie, ale moim wytchnieniem oraz gwarancją balansu jest moja rodzina: córka Laura i mąż Maciej. Kochamy być ze sobą, doświadczać życia, dyskutować i dużo się przytulać.

Zajrzyj na mój Instagram

Jestem ogromnym miłośnikiem zdrowego stylu życia, który wyraża się dla mnie na trzech płaszczyznach w kontekście zdrowia: psychicznego, fizycznego oraz społecznego.

Prowadzę konto na instagramie: @andzelika.dominiak_psycholog, na którym umieszczam masę inspirujących tekstów. Mój instagram to nie tylko zdjęcia! Koniecznie trzeba zajrzeć do cyklicznie pojawiających się lajwów, w których poruszam (solo lub z goścmi) ciekawe zagadnienia z obszaru psychologii oraz psychodietetyki. Warto też śledzić posty pod zdjęciami. Na story dzielę się przemyśleniami, ale i zupełnie zwykłym życiem. Mój instagram jest wolny od presji doskonałego życia, filtrów i koloryzowanego macierzyństwa.  

Skontaktuj się ze mną

Jestem tu dla ciebie. Wypełnij formularz, a skontaktuje się z Tobą tak szybko, jak to możliwe.

Formularz kontaktowy: