Niezależnie od tego, czy próbowałaś już wielu metod na organizację swojego życia, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z samorozwojem, dziennik pozwoli Ci stworzyć spersonalizowany system, który wesprze Twój rozwój i dobre samopoczucie na co dzień.
W dzisiejszym świecie, gdzie każdy dzień przynosi nowe wyzwania, deadliny i nieskończony przypływ informacji, znalezienie chwili na refleksję i rozwój osobisty wydaje się niemal niemożliwe.
Przez lata widziałam, jak wielu z nas z zapałem sięga po narzędzia rozwoju osobistego, tylko by szybko utracić motywację u rzucić go w kąt.
Ale co, jeśli powiem Ci, że istnieje sposób, aby przekształcić chaos w życie pełne harmonii i realizacji?
Każdy element został zaprojektowany, aby pomóc Ci przekształcić swój codzienny chaos w życie pełne porządku, spokoju i samorealizacji. Zacznij swoją podróż z dziennikiem już teraz.
Narzędzie arteterapii do monitorowania nastroju.
Wsparcie we wprowadzaniu nowych nawyków oraz śledzeniu postępów.
Pomocne w określaniu priorytetów oraz działań wzbogacających życie.
Do planowania konieczności, ale i przyjemności, by zadbać o balans.
Do twórczego i ekspresywnego pisania, bazgrolenia i malowania.
Inspirujące cytaty, oraz przestrzeń na osobiste przemyślenia
Dziennik w wersji papierowej będzie dostępny wyłącznie w przedsprzedaży.
Psycholożka i psychoterapeutka nurtu CBT, psychodietetyczka, autorka książki Self care - droga do samoakceptacji.
Pomagam kobietom zbudować zdrową relację ze sobą, bo wierzę, że to podstawa dobrego samopoczucia i droga do satysfakcjonującego życia.
obserwujących
sesji 1:1
doświadczenia
